不算,女生白酒二兩是中高水平。二兩白酒不算多。有的女人能喝的比男人多,但這個是少數(shù)。女生白酒喝二兩不算是很能喝,但如果只是限于女生之間的比較,就算是能喝的了,因此女生白酒喝二兩屬于中高水平,因為白酒比較辣,所以很多喝酒的人主要是男性,很少有女性喝白酒。
女人喝二兩白酒算多嗎?
根據(jù)個人體質(zhì)的不同可能也會出現(xiàn)不同的情況。根據(jù)膳食指南推薦的飲酒量,成年男性每日酒精攝入量最好在25g以內(nèi),成年女性最好在15g以內(nèi),如果換成酒類的話,25g的酒精量相當(dāng)于一瓶750ml的啤酒,一杯450ml的紅酒和二兩白酒,而女性的15g最好是減半飲男性的酒量而且最好選擇低度數(shù)酒飲用。所以,理論上來說,一個成年男性如果每天飲白酒2兩或啤酒、紅酒的話,或并不會對身體造成什么太大的威脅。不過對女性來說,如果是白酒可能就會造成一些影響。
雖說每日二兩白酒對男性好像還在規(guī)范的范圍內(nèi),但其實并不推薦大家養(yǎng)成天天都要飲酒的習(xí)慣。酒精攝入之后99%會由肝臟處理,腸胃只能幫助肝臟吸收1%左右,所以無論喝酒喝多還是喝少,都會對肝臟造成一定負擔(dān)。酒精攝入后會先被脫氫生成“乙醛”,乙醛是有毒的物質(zhì),必須盡快再次脫氫生成無毒的乙酸,所以酒精攝入后,肝臟會像對待VIP客戶一樣專門處理酒精,其他工作都會先擱置,處理其他事情的資源也會完全用來處理酒精。肝臟本來的事務(wù)是很繁忙的,例如脂肪的合成和代謝,處理和合成膽固醇、合成嘌呤等,如果總是喝酒的話,肝臟可能會一點一點累積下來沒有來得及處理的脂肪,時間一長堆積起來,很有可能就會誘發(fā)脂肪肝或高血脂癥。
其實我個人身邊每天都要暈二兩白酒的人還是有不少的,幾年后體檢,有一個直接就是重度脂肪肝患者了。喝酒之后脂肪肝或心腦血管疾病的爆發(fā)可能因人而異,不過總的來說無論每天喝多少酒,其實我們的肝臟都會加班,只是加班長短而已,你可以以自己為例來想想,如果一個公司每天都讓你加班兩小時,不給你任何工資,而且你處理的還不是自己沒處理完的工作,而是額外工作,你是不是也很想跳槽?所以,每天都要喝酒的習(xí)慣還是應(yīng)該改改,我們偶爾小酌幾杯也就罷了,多給肝臟留一些修整時間,肝臟的細胞修復(fù)能力是很強的,只要我們愿意給它時間,它就一定不會辜負我們。
很多朋友可能有“適當(dāng)喝酒有利健康”的觀點,雖然去年《柳葉刀》的一篇論文完全否定了這個說法,認為“滴酒不沾才是最健康的做法”,但個人覺得,也并不能這樣全盤否定適當(dāng)喝酒的好處。還是那句話“因人而異”,部分人群可能酒精代謝能力、酒精耐受能力先天就比較好,而少量的飲酒的確可以促進交感神經(jīng)興奮促進血液流動,改善他們的血液循環(huán),有利身體健康;但另外大部分的人群可能都會由于肝臟過度的負荷而優(yōu)先爆發(fā)出心腦血管疾病。總之,并不是完全阻止大家喝酒,但第一,飲酒要適度,第二,不要養(yǎng)成天天飲酒的習(xí)慣。
女人喝多少白酒合適
每個人的酒量是不一樣的,有多有少,差異很大,有的人沾酒就會醉,有的人喝一杯是沒有問題的。對女性來說,喝白酒的話最好不要超過50克。
女生喝白酒一般喝10克到20克之間是比較好的,但是具體也要因人而異,主要是每一個人酒量是不一樣的。白酒當(dāng)中有大量的酒精,在平時喝的時候需要注意用量,劑量不要多喝,主要是喝多之后可能會對身體健康造成影響,甚至還會伴隨頭暈、頭痛以及記憶力下降和精神下降等不良癥狀。比較嚴重的會誘發(fā)酒精中毒。